Профилактика эмоционального выгорания специалистов

01.12.2025

Профилактика эмоционального выгорания — важное мероприятие для специалистов разных сфер деятельности, особенно тех, чья работа связана с высоким уровнем стресса, интенсивностью коммуникаций или ответственностью за других людей.

Именно этой теме был посвящен тренинг для специалистов КГКУ СО Центра семьи «Приморский», который прошел на базе учреждения 28 ноября.

Тренинг включал изучение теоретической части, такие вопросы как:

– Что такое профессиональное выгорание специалистов.
– Причины и симптомы СЭВ.
– Как отличить усталости от выгорания.
– Экспресс-опросник.
– Что делать, если вы заметили первые признаки выгорания? Эффективные способы профилактики СЭВ.

и практические упражнения, направленные на улучшение навыков саморегуляции, рассматривались техники релаксации, повышение стрессоустойчивости и развитие способности поддерживать высокий уровень мотивации и продуктивности даже в сложных условиях.

Основные моменты, которые были рассмотрены на тренинге:

Важное внимание уделяется развитию навыков позитивного взаимодействия с коллегами и клиентами, построению эффективной коммуникации и формированию культуры уважения друг друга на рабочем месте. Участники учились осознавать собственные эмоции и реакции на стрессовые ситуации.

Педагог-психолог стационарного отделения социальной реабилитации несовершеннолетних Алена Викторовна Сметанчук.